月刊誌「からだにいいこと」（祥伝社刊）10月号の連載「噂の人の食日記」という２ページのコーナーの取材を受け、私が１週間食べたもの、作ったもの、外でいただいたものが全て写真で紹介されています。改めて毎食を見返してみると、よく食べているなあというのがわかってしまいお恥ずかしい、そして、やっぱりおからをはじめとする大豆製品がとても多いです。

この１週間の私の食生活に関わっていただいた方々、勝手に掲載となりすみません！香港の極上の食品を扱う食天下さん、唯一無二の二子玉川のお寿司㐂邑さん、毎日愛用のやまつ辻田さん、仕事でも家族でもお世話になっている自由が丘のプティマルシェさん、甲子園からのお取り寄せ上質佃煮の清左衛門さん、千葉の農園ソムリエファームさん、ありがとうございます！

食べている量以外にも、もっとお恥ずかしいことも掲載されているのですが、記念ということで（笑）よかったらぜひ本誌の記事もご覧ください。

特集の内容は、充実の「美筋肉の育て方」です。